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【摘要】很多媽媽發現從生完寶寶以后就胖了，愛美的媽媽就想節食減肥，但是對于母乳喂養的媽媽來說，這種方式就非常的不合適了，寶寶的口糧全部由媽媽來提供，要是媽媽的營養更不上，那寶寶的營養也會受影響哦。
如果新媽媽在產后早早地節食，參加運動，必然要影響母乳的質和量，從而間接地影響寶寶的健康。因此，哺乳期間不適合減肥。
需要提醒各位新媽媽的是，要想減肥，就好好喂奶，因為哺乳可以讓你消耗卡路里，即使多攝取湯湯水水，你的體重也不會增加很多。如果未進行母乳喂養，可在產后3個月時根據自身的健康狀態著手瘦身。