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【摘要】大人做飯都要放油鹽醬醋的，可給寶寶的輔食基本都不放，在超市中看到有買兒童醬油的，很多家長就會認為主打兒童，那說明適合寶寶的，有利于寶寶的，但是雖然說是兒童醬油，但兒童醬油好嗎？
1、兒童醬油適合寶寶嗎？
在不少超市的調味品專區里，兒童醬油占有一席之地。小瓶裝與多彩可愛的包裝設計，讓兒童醬油在貨架上顯得格外醒目。兒童醬油普遍瓶小價高，是普通醬油的2至6倍。兒童醬油的廣告語更是宣稱“專為兒童健康研制的釀造低鹽淡口醬油，適合拌飯、清蒸食物等，一則起到開胃的作用，二則補充營養”。但實際上，兒童醬油沒有那么神奇，0-3歲的寶寶也并不適合吃！
2、兒童醬油能補充營養嗎？
醬油中有一定的蛋白質、多肽或者氨基酸，但含量微乎其微。醬油作為調料品，人每天的食用量在幾克到十幾克不等，這樣算下來，它所含的蛋白質和氨基酸對營養的貢獻完全可以忽略。至于“有機酸”“碳水化合物”等，其實讓寶寶吃幾口蔬菜米飯，吸收的“有機酸”和“碳水化合物”都比醬油多得多。所以，想要通過兒童醬油給寶寶補充營養，幾乎是不可能的！
3、兒童醬油真的低鹽淡口嗎？
廣告號稱兒童醬油“低鹽淡口”，但是據一些媒體的調查報道，兒童醬油中的鈉含量為每100克含有6320毫克，普通醬油每100克含有5786毫克，兒童醬油反而比普通醬油更“咸”。
最重要的是，0-3歲幼兒的飲食完全不需要額外再用醬油來調味。正常飲食中含有的鈉，已經足夠滿足幼兒的生理需求。要知道人的口味是有適應性的，通過調味來增加寶寶的食欲，會導致寶寶對調味的依賴性越來越強，口味越來越“重”。小時候越“重口”，長大之后就越難以控制鹽的需求量，高血壓風險也就越高。
綜上所述，兒童醬油無非就是商家的營銷噱頭，對寶寶的健康有害無益，家長們要擦亮眼睛，不要上當了哦！