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【摘要】酸奶酸酸的口感很好，基本是大人小孩都喜歡喝，也很多人當早餐喝，現在酸奶口味眾多，總有一款是有人喜歡的，這么好喝的酸奶也想給寶寶喝點，不知道行不行，今天就和小編一起來了解下1-3歲寶寶可以喝酸奶嗎？
寶寶喝酸奶的好處
1、酸奶營養素、能量密度高，能夠為寶寶提供較多的能量、鈣質和蛋白質。而且酸奶容易消化，特別適合于消化系統不成熟的寶寶。
2、酸奶還有促進胃液分泌、提高食欲、加強消化的功效。
3、酸奶中含大量的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的產生，維持腸道內正常菌群平衡，提高免疫能力，因而能預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間。
4、酸奶是一種半固態的食品，飲用酸奶比牛奶有更強的飽腹感，加入寶寶的早餐中是一個很不錯的選擇。
寶寶喝酸奶的注意事項
1、切忌空腹喝?？崭购人崮虝刮竷拳h境不利于嗜酸乳桿菌的生長。
2、餐后兩小時左右喝最佳。
3、不能加熱。如果怕從冰箱中取出的酸奶對寶寶腸胃有刺激的話，不妨先在室溫環境下放置一、二個小時再讓寶寶飲用。
4、及時漱口。酸奶對牙齒的腐蝕性很大，喝完后應該立即漱口，以免造成寶寶齲齒。
5、不宜與某些藥物同服。當寶寶正在服用氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的藥物時，最好不要喝酸奶。
現在市場上魚龍混雜，家長在購買時要仔細識別。根據國家標準，產品品名為發酵乳、酸乳、風味發酵乳、風味酸乳的才是真正意義上的酸奶。另外，酸奶和含乳飲料的包裝上都應標明產品成分和配料。酸奶的配料表中，蛋白質含量標示不應低于2.9%或2.3%，而酸奶飲料的配料表中，一般前面都會出現“水”和“山梨酸”，蛋白質含量標示不低于1.0%或0.7%，所以，酸奶飲料并不是真的酸奶，只是一種飲料。