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      孕婦能吃菜籽油嗎?

      【摘要】孕婦可以吃菜籽油嗎?本文為大家分別介紹懷孕、坐月子、哺乳期、嬰幼兒能不能吃菜籽油。

      孕媽能吃菜籽油嗎?

      能吃!

      菜籽油含有豐富的多不飽和脂肪酸,有軟化血管、延緩衰老的作用,準媽媽可以適量食用。

      坐月子能吃菜籽油嗎?

      能吃!

      菜籽油的營養價值很高,含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E,容易被身體消化吸收,新媽媽可以食用。

      哺乳期能吃菜籽油嗎?

      能吃!

      人體對菜籽油的吸收率很高,可達99%,菜籽油里含有維生素,母乳媽媽可以食用菜籽油,對喂奶孩子無影響。

      嬰幼兒期能吃菜籽油嗎?

      12個月以上能吃!

      周歲內的寶寶最好先不要吃油,也不要吃鹽或醬油。

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