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【摘要】柚子又稱文旦、香拋、霜柚、臭橙，沙田柚，那么孕婦可以吃柚子嗎？本文為大家分別介紹懷孕、坐月子、哺乳期、嬰幼兒能不能吃柚子。
能吃！
柚子味道酸甜，略帶苦味，含有豐富的維生素C及大量其他營養素，是醫學界公認的最具食療效益的水果。柚子適合孕婦吃，所含的天然葉酸,對于懷孕中的婦女，有預防貧血癥狀發生和促進胎兒發育的功效。但柚子性涼，需適量食用，身體虛寒的孕婦盡量少吃。
慎吃！
柚子性涼，母乳喂養的產婦應慎吃，以免引起腹瀉，不利身體恢復。
慎吃！
柚子肉有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。但柚子性涼，母乳喂養的媽媽應慎吃，以免引起寶寶腹瀉。
12個月以上能吃!
柚子對寶寶有一定的藥用效果，如果寶寶經常感冒、咳嗽或氣管敏感、胃食積滯、消化不良、大便干燥等，可以少量食用柚子。但由于柚子性涼，建議在寶寶滿8月齡后再適量添加柚子汁，至少等寶寶滿一歲后再添加柚子肉。