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【摘要】孕婦可以吃鹽嗎？本文為大家分別介紹懷孕、坐月子、哺乳期、嬰幼兒能不能吃鹽。
能吃！
準媽媽可以吃鹽，但不可攝鹽過多。尤其在妊娠中、晚期，吃太多鹽，會加重浮腫，甚至導致妊娠高血壓綜合征。
能吃！
新媽媽能吃鹽。產后飲食宜清淡，少量添加鹽即可。
能吃！
母乳喂養的媽媽可以少量攝取鹽。寶寶太小，腎臟功能還不完善，媽媽鹽吃多了，會通過乳汁被寶寶吸收，影響寶寶發育。
12個月以上能吃!
食物中所含的鈉已經足夠滿足嬰兒的正常發育，因此不應該在1歲以內的寶寶輔食里放鹽，以免傷害他的腎。