孕婦補鈣補多了對胎兒有什么影響

【摘要】孕期準媽媽補鈣也要注意量，并不是越多越好，不過量了對自身及胎兒也都不利。那么，孕婦補鈣補多了對胎兒有什么影響呢?一起來看看吧。

孕婦補鈣補多了對胎兒有什么影響

孕期補鈣有助于胎兒骨骼、牙齒發育，但若是補鈣過量，則會影響胎寶寶的骨頭過早骨化、制約腦發育、影響寶寶的智力發展;甚至在寶寶出生后，體內鈣過量也還會影響到寶寶的健康和發育，如骨垢提前閉合影響寶寶長個，鈣過多抑制其他營養素吸收，導致寶寶免疫力下降、貧血、生長緩慢等。所以，鈣并不是補的越多越好。

孕婦補鈣多了對自身的影響

1、孕婦補鈣過多可能造成胎兒過大、給順利分娩帶來困難;

2、也可能導致孕媽高鈣血癥，甚至引發腎結石、腎積水等問題。

3、另外，長期大劑量服用鈣片，還可能干擾鐵劑和甲狀腺激素的吸收。

孕期一天補鈣多少合適

孕早、中、晚期對鈣的需求量不一樣，中國營養學會2000年《中國居民膳食營養素參考攝入量》建議，孕早期、孕中期和孕晚期鈣的適宜攝入量分別為800毫克、1000毫克和1200毫克。

而傳統膳食中，孕媽媽鈣攝入僅有400-700毫克，與推薦量相差甚遠，所以需要服用鈣片補鈣。