孕婦缺乏維生素C有什么癥狀

【摘要】維生素C是高效抗氧化劑，是人體不可少的一種元素，若是缺乏身體就會出現不適。那么，孕婦缺乏維生素C有什么癥狀呢?

孕婦缺乏維生素C有什么癥狀

1.倦怠無力、食欲減退，還可能腹瀉、嘔吐;

2.皮膚容易出現淤血，傷口愈合不良，免疫功能受影響，容易引起感染;

3.毛囊周圍角化和出血，比如毛發根部卷曲、變脆，牙齦腫脹出血等;

4.由于長期出血導致的中度貧血，表現為面色蒼白;

5.長骨骨膜下出血或骨干骺端脫位，具體可表現為患肢疼痛，導致假性癱瘓;

6.淚腺、唾液腺、汗腺等分泌功能減退甚至喪失。

怎么判斷孕婦是否缺維生素C

1、病癥判斷

若身體缺乏維生素C，身體會出現一些不適表現，比如免疫力低下，面色發白，消化不良，情緒煩躁等，有這些情況的可懷疑是維生素C缺乏。

2、檢查確診

孕婦做血常規檢查時如果出現了紅蛋白偏低，也可以診斷有缺乏維生素c的現象。確診維生素C缺乏的最準確檢查就是微量元素的檢查了，它可明顯表示出來。

孕婦缺乏維生素C怎么補

孕婦補充維生素C盡量是從食物中獲取的，人工維生素C則是純藥物制劑，其效果遠不如天然維生素C。建議日常多吃富含維生素C的食物，比如青椒，彩椒、獼猴桃、菠菜、西紅柿、 橙子、柚子、草莓等新鮮蔬菜和水果。

如果食補效果不明顯，可在醫生的指導下服用人工制劑補充，但要注意這種藥劑長期服用可在體內形成草酸，是形成結石的潛在威脅。