缺乏維生素C會導致什么疾病

【摘要】維生素C對人體健康是非常重要的，也是人體中必不可少的一種元素，若是缺乏會導致一些疾病的發生。那么，缺乏維生素C會導致什么疾病呢?

免疫力下降

人體免疫力與很多營養素息息相關，維生素C是其中重要的一部分。缺乏維生素C會導致免疫力下降，人體易受病毒侵害。

貧血

維生素C不足可以影響鐵的吸收，所以若長期缺乏維生素C，會常伴有貧血，面色蒼白。貧血常為中度，一般為血紅蛋白正常的細胞性貧血。

白內障

我們眼睛中的水晶體含有豐富的維生素C，如果日常飲食攝入維生素C不足，極易導致水晶體渾濁，出現白內障。

壞血病

人體攝入充足的維生素C之后可以增強微血管的強度和韌性，有效的保護微血管健康，但若維生素C長期缺乏，就會導致壞血病的發生。