孕婦維生素B6吃多了有什么副作用

【摘要】孕期準媽媽孕吐嚴重的，醫生會建議吃維生素B6來治療。但維生素B6吃多了也不好，下面一起來看看孕婦維生素B6吃多了有什么副作用吧。

形成依賴性

孕婦過量或長期服用維生素B6會使胎兒對其產生依賴性，稱之為“維生素B6依賴癥”。如果診治不及時，將會留下智力低下的后遺癥。

胎兒肢體縮短畸形

孕婦服用維生素B6的劑量高于正常需要量的100倍，就有可能發生感覺中樞的神經痛，還可使胎兒發生肢體縮短的畸形。

孕婦每天補充多少維生素B6

孕婦每天需補充1.9mg維生素B6。

維生素B6在很多食物中的含量都很高，比如蛋黃、瘦肉類、魚類、豆類、白菜、雞肉、馬鈴薯、葵花子、油梨、香蕉、小麥麩、麥芽、動物肝臟與腎臟、糙米、燕麥、胡桃等，孕媽媽每天飲食多樣化，適量食用，就能滿足所需。若是服用維生素B6藥劑，則一定要遵醫囑用藥，不能過量。